Ernährung

„Du bist was Du isst“ 

Gesunde Ernährung ist unerlässlich für einen gesunden Körper und eine gesunde Seele. Die Ursachen vieler chronischen Krankheiten basieren auf eine falsche Ernährung. „Morgens wie ein Kaiser, Mittag wie ein König, Abend wie ein Bettler“. Mein Motto: „Essen Sie alles, es muss nur naturbelassen, abwechslungs- und ballaststoffreich sein“. Dazu tägliche Bewegung an der frischen Luft und positives Denken.

 

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